健身高清视频教程 详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉 主要包含的内容有: 1. 各种健身基础动作 2. 8分钟健身腹肌,胸肌训练法 3. 其他各种无器材和有器材健身 【高清视频,app完全免费,没有内付费,放心下载】